Използвайте този ресурс, за да изградите разбиране за психологическата умора като основа за разбиране на информационната умора. Младежите могат да обмислят кои стратегии (като съзнателно дишане или балансирани рутинни дейности) биха им помогнали да се справят със стреса в собствения им живот.